Alimentos para bebés de 10 meses
Al llegar a los 10 meses el bebé ya podrá aprender cómo expresarse para indicar lo que quiere, para ello el bebe utiliza el dedo como indicador para apuntar a las cosas y para expresar lo que desea balbuceará algunas palabras.
Durante este periodo los Alimentos para bebés de 10 meses son muy importantes, el bebé alcanzará algo más de independencia debido a que mantiene una postura más equilibrada. Aquí es cuando el bebe se sienta con las piernas completamente extendidas y la espalda derecha, ya se levanta solo. Intenta caminar cuando los padres lo toman por sus brazos.
El bebé en esta etapa ya logra entender algunas palabras como «aquí», «allá», «fuera», entre otras. El bebé intenta interactuar con las personas que lo rodea, se agudiza el desarrollo de la visión y audición. Comprende cuando se le prohíbe hacer cosas. Se detiene cuando se le dice la palabra ¡NO!, etc.
ESTARÁ LISTO NUESTRO BEBÉ PARA EL SIGUIENTE PASO
Durante este periodo el bebé comenzará a desarrollar la habilidad para tomar los alimentos con sus dedos. Así que se le puede ir ofreciendo alimentos para bebes de 10 meses que pueda agarrar, como palitos de zanahorias, trocitos de plátanos, puré, etc.
Aquí es cuando comienza a introducir sus dedos en los platos de los demás, intentado imitar lo que los demás hacen.
También en esta etapa su alimentación varía, ya puede comer más alimentos y probablemente pueda masticar algunas cosas debido a que tienen dientes. El bebé ya comenzara a comer por sí mismo y se podrá ir introduciendo más alimentos sólidos, pero teniendo cuidado y dando un par de días entre un nuevo alimento para asegurarnos de que el bebé no sea alérgico y ver que alimentos puede tolerar.
Ahora como sabemos que el bebé está listo para iniciar el consumo de alimentos más sólidos. Lo indicamos a continuación:
- Puede mantener la cabeza erguida por sí solo.
- Puede sentarse bien en su silla.
- Es capaz de hacer movimientos de masticado.
- Muestra interés en la comida.
- Se lleva todo a la boca.
- Puede pasarse las cosas de una mano a otra.
- Tiene más dientes.
- Puede cerrar la boca alrededor de una cuchara.
- Le es fácil tragar la comida.
- Ha desaparecido el reflejo de empujar con la lengua fuera de su boca todo lo que sea sólido.
De qué forma deberíamos ir incorporando alimentos al bebe de 10 meses. La mayoría pueden comenzar con cualquier tipo de alimento sólido en forma de puré.
Primero amamanta o dale un biberón a tu bebé y luego dale dos o tres cucharaditas de papilla, utiliza una cuchara especial con punta blanda para no lastimar sus encías. Comienza con poca cantidad para que la saboree.
Continúa dándole una comida sólida por día, cuando sea adecuado para el bebe y para ti, así evitamos que esté cansado o de mal humor.
Una vez que esté acostumbrado a los nuevos alimentos, podrá ir incrementando la cantidad de cucharadas por día.
Comidas para bebes de 10 meses
Que alimentos para bebés de 10 meses puedo darle. A continuación indicamos algunos de ellos y como sería su consistencia.
- Leche materna: 3 a 4 veces al día unas 5 a 6 onzas
- Arroz, cebada, avena, trigo: Prepárela como papilla no muy triturada.
- Frutas: Cortadas en trozos que pueda tomar. También puede ser en forma de puré y en jugos.
- Vegetales: Cortados en trozos que pueda tomar, previamente cocidos. También en puré o papilla.
- Pastas o macarrones: Al dárselo, córtelos en porciones pequeñas.
- Sopas, Guisos: Puede ser el caldo, o licue la misma en forma de puré.
- Carnes rojas, de aves, pescados: Verifique que no tenga huesos ni espinas, píquelas en trozos pequeños y acompáñelos con vegetales para que sea fácil digerir.
- Granos: Los granos triturados acompañados de vegetales. Debemos tener cuidado con los granos por los grasas que estos puedan crear. Así que debe ir evaluando al bebe cuando ingiere granos.
Deliciosas papillas para el bebe de 10 meses
Cuando de comer le podemos dar al bebé por día. A continuación damos algunas indicaciones:
- 1/3 taza de productos lácteos al día.
- 1/4 a 1/2 taza de cereales.
- 1/4 a 1/2 taza de frutas.
- 1/4 a 1/2 taza de verduras.
- 1/8 a 1/4 taza de comidas con proteínas.
Es una buena idea hacer que el bebé se vaya acostumbrando a comer alimentos para bebés de 10 meses en su nutrición diaria a una gran variedad de alimentos, para que se acostumbre a la textura y gusto. La transición debería ser de la siguiente manera:
- Alimentos en puré o semilíquidos.
- Alimentos molidos o triturados.
- Pequeños trozos que pueda tomar con los dedos.
Debemos tener en cuenta que al llevar al bebé con un control médico, el pediatra nos irá indicando como organizar los menús más adecuados y los alimentos para bebés de 10 meses mas adecuados para la ganancia de peso y crecimiento.
