Introducción de la importancia y la hidratación en la alimentación La hidratación es esencial para nuestro cuerpo. El agua es uno de los nutrientes más importantes que necesitamos para sobrevivir. De hecho, nuestro cuerpo está compuesto en un 60% de …
Problemas comunitarios que inciden en el bienestar familiar La vida en comunidad puede ser una experiencia enriquecedora, pero también puede presentar desafíos que afectan el bienestar de las familias. Los problemas comunitarios pueden tener un impacto negativo en el bienestar …
La nutrición es una parte esencial de nuestra salud y bienestar, y es importante asegurarnos de que estamos obteniendo los nutrientes necesarios para mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones. Sin embargo, muchas personas no saben cómo aprovechar al máximo los …
Patitas de cordero empanadas Las patitas de cordero son una gran fuente de proteínas, es por eso que con estas patitas de cordero empanadas le darás un excelente alimento a tu familia, sólo evita ingerirlas con frecuencia, ya que puede …
Como elegir el Tupperware y los recipientes para alimentos Tal vez ya dominaste la preparación de comidas los lunes, y tal vez incluso tienes muchas ganas de comer las sobras. Bien por ti! Esto es clave cuando se trata de …
La Verdadera Dieta alimenticia de 10 Celebridades Aprende a comer como una celebridad! Vale, tal vez eso es demasiada presión. Las celebridades están apareciendo en la pantalla grande y recibiendo sus fotos tomadas por los paparazzi todos los días, así que …
Los 10 mejores alimentos para comer antes de ir a la cama para perder peso y qué evitar ! Buenos hábitos, un sueño glorioso. Es una de las partes más integrales de una rutina saludable, pero se nos escapa a …
10 Asombrosos beneficios para la salud del aceite de pescado (además de cómo elegir el suplemento adecuado) El aceite de pescado es un suplemento de uso común, pero pocas personas saben realmente para qué sirve o por qué lo toman. …
Receta Rollo de ternera picada Si deseas ofrecerle a tu familia un plato exquisito y jugoso, te invito a probar este rollo de ternera picada, vas a encontrar que se trata de un plato fácil de elaborar, además de muy económico …
Diferencias en las calorías He estado diciendo durante mucho tiempo que todo el concepto de contar las calorías es simplemente una tontería, debido a las enormes diferencias entre la forma en que el número de «calorías» en los alimentos se …
Alimentos Probióticos Que son los alimentos probióticos son bacterias intestinales buenas por así decirlo que ayudan al organismo estimular los jugos digestivos y las enzimas naturales del estómago para que funcione correctamente. Se denominan probióticos aquellos microorganismos vivos (bacterias, hongos …
Alimentos para aumentar el busto. Veremos las propiedades y los alimentos para aumentar el busto. Uno de los grandes problemas para muchas mujeres es que tienen los pechos pequeños, por lo que en esta ocasión vamos a ver que alimentos …
Alimentos no Perecibles Los alimentos son todos aquellos elementos que ingerimos para obtener una serie de beneficios en el organismo, tanto nutricionales como psicológicos. Los alimentos pueden ser clasificados de muchas manera, considerando una serie de propiedades que les ofrecen …
Alimentos Funcionales Los alimentos funcionales son todos aquellos que además de alimentar tienen una función es especifico, aparte se caracterizan por sus funciones nutricionales para lograr eso se les agregan distintos tipos de aditivos más minerales, vitaminas, ácidos grasos, fibra …
Alimentos Astringentes Los alimentos astringentes son sustancias o productos que producen desecación y contracción de los tejidos, disminuyendo la secreción que se pudiesen excretar a causa de los mismos. Los alimentos astringentes se conocen como estíptico, es decir que si …
