Alimentos La Salud
Todo lo relacionado con los Alimentos para la Salud
Se debería tener en cuenta que hay una relación entre los alimentos y la salud. La salud es el estado físico y mental en la que el organismo ejerce normalmente sus funciones. Esta palabra se contrapone antónimamente al de la enfermedad y la medicina tiene como objeto especial de la observación todo tipo de salud.
¿Se puede y podemos decir que los alimentos curan?
Es bien sabido que los alimentos previenen y pueden curar si se utilizan de manera adecuada y con un propósito. Lo que ingerimos influye directamente en cómo nos sentimos después. La alimentación es una herramienta poderosa que no sólo puede mejorar la salud sino también la calidad de vida. Una nutrición equilibrada es esencial para mantener una estado de salud saludable.
La palabra salud es difícil de definir, porque es más útil conocer y analizar los determinantes que afectan a la salud o a sus condicione. La salud en términos físicos, podemos afirmar que es la base primordial del bienestar, la calidad de vida y de la felicidad.
Es por este motivo que en nuestro blog podrás encontrarás mucha información al respecto para mejorar la salud a base de los alimentos y de los nutrientes que contribuyen a una alimentación sana.
En nuestro blog hemos escrito los siguientes artículos sobre alimentos La Salud:
¿Qué es la Microbiota Intestinal y Por Qué es Tan Importante? La microbiota intestinal, antes conocida como flora intestinal, hace referencia al vasto conjunto de microorganismos que residen en nuestro tracto gastrointestinal. Estos microbios, que incluyen bacterias, virus, hongos y …
¿Qué debemos esperar de la Nutrición del Futuro? La nutrición es un área que está cambiando rápidamente. El aumento de la preocupación por la salud, el medio ambiente y la etiqueta de alimentos, junto con el aumento de la tecnología, …
10 Asombrosos beneficios para la salud del aceite de pescado (además de cómo elegir el suplemento adecuado) El aceite de pescado es un suplemento de uso común, pero pocas personas saben realmente para qué sirve o por qué lo toman. …
Alimentos Ricos en Omega 3 Veamos que son los Alimentos Ricos en Omega 3 el omega 3 es una grasa polinsaturada esencial para nuestro cuerpo, y es obtenida a través de algunos alimentos, ya que nuestro organismo no puede producirla …
Los Alimentos para la Anemia La anemia es un trastorno sanguíneo que aparece cuando la hemoglobina está baja, ocasionando así problemas en la salud, y hasta puede llegar a provocar complicaciones más severas vamos a ver en este artículo los alimentos …
Descubre los Tipos de Té y sus Beneficios Durante siglos y en diferentes culturas el té se ha utilizado como una potente bebida con propiedades curativas. Existen diferentes tipos de té en este post vamos a hablaros de los 4 tés …
Los Alimentos Para Bajar el Colesterol Algunos cambios en los alimentos que consumimos así como también incluir ejercicios como parte de tu rutina diaria, pueden ser de gran ayuda para bajar el colesterol y mantenerlo en niveles óptimos. Elegir buenos …
Alimentos Buenos Para el Hígado El hígado es considerado como una auténtica “fábrica” en nuestro organismo. Es el responsable de la limpieza de las toxinas del cuerpo que tienen el poder de enfermarnos. Entre sus funciones está la de desintoxicar la sangre, …
El jengibre y sus propiedades curativas El jengibre está entre las especias más saludables (y deliciosas) del planeta. Está cargado de nutrientes y compuestos bioactivos que tienen poderosos beneficios para tu cuerpo y tu cerebro. Que es el jengibre y …
Alimentos para celíacos Hoy vamos a ver en este artículo una serie de alimentos para celíacos y una buena alimentación para las personas que sufren esta enfermedad conocido como celíacos ! ¿Qué es la Enfermedad Celíaca? Esta enfermedad digestiva es la …
Alimentos para Engordar Aunque parezca extraño, muchas personas sufren por haber perdido peso y no volver a recuperarlo y por esto buscan la forma de engordar. Hay Alimentos para engordar, pero subir rápidamente de peso no es una tarea tan …
Alimentos Ricos en Fósforo El fósforo es un mineral que debe llegar a nuestro organismo a través de los alimentos, los alimentos ricos en Fósforo son recomendables su consumo en nuestra dieta alimentaria, ya que contribuye a la reparación de …
Alimentos bajos en Potasio Deseas conocer los alimentos bajos en Potasio y ¿Qué es el Potasio? El potasio es un mineral, cuya función en el organismo se encuentra relacionada a los músculos y al sistema nervioso, y a la presión …
Alimentos para subir la Hemoglobina Si necesitas o tienes curiosidad por conocer los Alimentos para subir la Hemoglobina, no te pierdas este artículo. La hemoglobina es la proteína que se encuentra en nuestro interior, específicamente en los glóbulos rojos de …
Que son los Alimentos Alergénicos Descubre los Alimentos alergénicos más Comunes. El cuerpo humano es una máquina perfecta, tanto así que cuenta con un excelente sistema inmunológico, cuya función es protegerlo de elementos extraños que pueden producir daño, por lo …