Alimentos con Vitamina K y su Importancia

 Alimentos con Vitamina KÍndice1  Alimentos con Vitamina K1.1 Importancia de los Alimentos con Vitamina K1.2 Alimentos con Mayor Cantidad de Vitamina K Descubre cuáles son los alimentos con Vitamina K. La vitamina K se conoce como la vitamina de la coagulación, porque sin ella la sangre no coagularía. La mejor manera de obtener los requerimientos diarios de vitamina K es consumiendo fuentes alimenticias. La vitamina K también es elaborada por las bacterias que se encuentran en el tracto gastrointestinal inferior. Aunque el requerimiento diario de vitamina K no es muy alto, el que nos alimentemos balanceadamente, consumiendo vegetales verdes, cereales, … Sigue leyendo Alimentos con Vitamina K y su Importancia